合肥代孕:妊娠期高血压怎么办

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  对于患有妊娠高血压的代孕妈妈来说,饮食的安排一定要非常的注意,我们知道,妊娠高血压不止威胁到代孕妈妈的健康同时还威胁到腹中宝宝的健康和安全。那么从饮食的角度上来看,我们在安排日常三餐的时候需要注意些什么呢?

  妊娠高血压怎么办

  一般是5个月后,由于胎儿向母体索取营养量大大增加,所以应充分补充营养素,除主食米面外,应多食鱼、动物内脏、豆制品、鸡蛋、牛奶等富于蛋白质的食品及富于维生素类蔬菜水果,促进胎儿脑细胞的发育。具体做法如下:

  1. 多用粗粮,少用精制米面。

  2. 多吃新鲜蔬菜和瓜果。

  3. 多吃豆类、花生和芝麻酱等。

  4. 多吃鱼、禽、蛋、肉、奶,它可以提供大量所需的蛋白质。

  总之,代孕妈妈进食应尽量粗细粮、荤素食搭配,品种广泛多样,少食辛辣,少饮浓茶,更要禁烟忌酒。

  适合代孕妈妈的营养食物有以下几种:

  1. 蛋白质:它是生命的主要源泉。妊娠期每天需要优质蛋白质85克左右,优质蛋白质主要来源于蛋、禽、瘦肉、奶类、豆类。

  2. 脂肪:能供给较多的热量,代孕妈妈每天需要脂肪60克左右(非妊娠期50克左右)。脂肪太多会引起肥胖。动物性脂肪来源于猪油、肥肉等;植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及核桃、芝麻等,但要少食动物性油脂。

合肥代孕:妊娠期高血压怎么办

  3. 糖:糖是产生热量的主要来源。粮食、土豆、白薯等均含糖,平均每天主食300克~500克即可满足需要。

  4. 矿物质:特别要提出的钙、铁等代孕妈妈需要钙量明显增加,食物中各种海产品、豆制品、芝麻酱、黑木耳等含钙量较高。绿叶蔬菜如小白菜、油菜、茴香、空心菜等也是日常膳食中钙的主要来源。

  为了防止贫血,代孕妈妈对铁的需要量明显增加,在膳食中应多食富含铁的食物,如猪肝、猪血、蛋黄、海带等。

  5. 维生素类的食物:缺少维生素会引起代谢紊乱。维生素存在于多种食物中,如胡萝卜,发芽豆,带壳的食品,动物肝脏、蛋、奶等等。

  总之,为保证代孕妈妈的营养,需要多种营养食物。但需要强调合理的营养及平衡的膳食,即每种营养素应保证需要,不要过多,但也不能过少。

  最后合肥代孕提醒每一位代孕妈妈:不吃不洁的食物,以免引起胃肠炎、痢疾,并导致流产或早产;不吃污染食品,少食或不食腌菜、酸菜,这些食品可诱发胎儿畸形;饮食不要太咸,如咸菜、咸鱼可引起水肿,或加重妊娠高血压综合征;少吃甜食或油腻太多食物,因可致肥胖;不吃或少吃有刺激性的调料,如胡椒、芥末粉、辣椒、咖喱粉等,以免使痔加重。

  如果您正被妊娠高血压所困扰,那么上面关于饮食的方方面面就一定要牢记。