合肥代孕:孕期代孕妈妈如何滋阴润肺?

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  秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,在饮食摄养上,因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺。所以秋日宜收不宜散,要尽量少食葱、姜等辛味之品;适当多食酸味甘润的果蔬。

  同时秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症,宜多选用甘寒滋润之品。防止秋燥首先要注意滋养津液,多饮白开水,不要等口干才喝水。

  那么代孕妈妈应该如何滋阴润肺呢?

  蜂蜜

  蜂蜜中含有丰富的营养物质,它本身还有改善心肌,减缓神经衰弱的作用,经常适当的喝蜂蜜水,可以滋阴润肺,不但能够缓解秋燥的症状,对治疗便秘也有一定的效果。代孕妈妈可以喝适量的蜂蜜,喝蜂蜜时要用30度以下的温水冲,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

合肥代孕:孕期代孕妈妈如何滋阴润肺?

  菜花

  菜花营养丰富,且种类繁多,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等多种矿物质。

  秋梨

  秋季干燥,吃秋梨可以清热降压,被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。代孕妈妈秋天多吃秋梨可以有效防止口干唇燥、肺炎、支气管炎及肝炎等。

  柑橘

  柑橘富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分。柑橘好吃,但不可多食,因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

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